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20130914_467609

近所のヨガスタジオへ。

隠れ家的な場所にあるヨガスタジオに通い始めました。

車で5分くらいのところにあるので非常に通うのが楽です。習い事を続けるコツは何よりも通うのが楽!ということだと実感中です。
ヨガというと女性がメインのような風潮がありますが自分はそんなこと全く気にせずに通っています。
既に一ヶ月通い放題のフリーパスも購入したので最低限元を取る為に続けます。
クラスによって時間は多少違いますが、約70~90分、自分の体をじっくり動かして見つめるのは心身ともにリフレッシュ、リラックス出来る気がします。
運動不足甚だしいのでこれで少しでも補えたら、と思う次第です。

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