フィンランドサウナとは

サウナは高温の室内で行う「熱気浴」と言われますが、暑すぎて苦手という方も、多いのではないでしょうか。フィンランドサウナは、適度な温度の室内で蒸気を全身に浴びるスタイル。日本で一般的なドライサウナより、体に負担がかかりにくいのがフィンランドサウナの特徴です。フィンランド人にとって、サウナは日常的なお風呂のようなもの。一戸建て住宅はもちろん、集合住宅にもサウナ室があるほどです。ぜひ、ご自宅やアウトドアでフィンランドサウナを楽しんでみませんか？
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サウナの効果

フィンランドサウナは様々な効果が期待されます。健康、リラクゼーションなどに効果があるとされています。...もっと詳しく読む

サウナの入り方

フィンランドサウナの入り方はとても簡単です。温熱効果を高めるための手順をご紹介します。...もっと詳しく読む

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